1、紅茶

紅茶是一種經(jīng)過發(fā)酵且發(fā)酵程度大于百分之八十的茶，茶性溫和，體寒的女士常喝有益。紅潤的茶湯就像冬天里的一股暖陽，讓身心得到潤澤。

2、烏龍茶

烏龍是半發(fā)酵及全發(fā)酵茶，種類較多，品嘗后唇齒留香，回味甘甜，有很好的調(diào)節(jié)血脂、瘦身減肥、提神醒腦等功效。在貼秋膘的季節(jié)，喝上一杯烏龍茶，那是再合適不過。

3、白茶

冬日空氣干燥寒冷，皮膚易干易裂，肝火易上，喝一些有年份的白茶可以解肝火，白茶富含復(fù)雜類黃酮，擁有很強的活性，有效的幫助人體清除自由基，延緩細(xì)胞衰老，起到美容養(yǎng)顏的功效。

4、黑茶

黑茶有助于消化，含有豐富的氨基酸物質(zhì)，對人體的消化有很好的推動作用，有效的提高脂肪的代謝能力，平常吃得過于油膩，可以喝些黑茶分解，養(yǎng)生且減脂。

長勝公社